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          最全摩登舞架形訓練方法!

          作者:舞蹈培訓  來源:www.szcltw.com  發布時間:2020-07-03  閱讀量:41   

            對于學習摩登舞培訓的初學者來說,架形最重要了,要想跳好摩登舞首先要有一個好架形!但也是舞蹈生的難題,不知道該怎么去練摩登舞架形!下面小編就為大家分享一下最全摩登舞架形訓練方法!僅供舞蹈生參考學習!



           

            動作一:收縮背部肌肉,讓脊柱盡可能的呈一條直線拉直并向前推動,使前胸部位延伸擴張,在擴張的同時將兩肋拉長,并保持挺立;
           

            動作二:控制自己雙肩下垂;
           

            動作三:頸椎向后推動,脖子順著背部的方向向上拉長;
           

            動作四:腰部向上下兩端拉長,收縮腹部并向后推動;
           

            動作五:臀部通過尾骨向前推,尾椎骨向上頂;
           

            動作六:女士做此動作時應該用左手以中指及拇指發力,優雅的放在男士的右臂上,有微微的外推之勢;
           

            動作七:女士右側以橫膈膜緊貼、腹部未貼接觸,男女把重心放在前邊,有相互依靠之勢;
           

            動作八:女士的身體朝左上方延伸,胸部與腰部向前,切記不可以左倒,超出邊緣重心;
           

            動作九:男士后腰沿右側輕微向前,男女身體輕微左轉;
           

            注意:一定要讓女士去展現,強調女士的舞蹈,男士則要表現出延伸、延展。在表演過程中,男士與女士的表現是相輔相成的,女士的展示主要表達男士的情緒、想法、意愿,在一段配合中,女士是演員,男士是導演,壓地的時候男士要先表達女伴會因此產生你想要的形態,那樣跳舞才是真的引帶!
           

            好了,看到這里,關于全套摩登舞架形訓練方法就全部為大家介紹完了,希望這些內容能對舞蹈生有很大的幫助!如還有其它摩登舞方面的問題,可繼續關注本站了解更多!

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